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标题: 6个月减肥200斤,为了圈圈叉叉 [打印本页]

作者: ariesjericho    时间: 2010-3-4 10:02
标题: 6个月减肥200斤,为了圈圈叉叉
本帖最后由 ariesjericho 于 2010-3-4 16:07 编辑
4 a" k8 {8 p! M9 {6 n  {1 }
* t" [1 x% @- n, `# H& X你相信吗?下面俩图中看到的,竟然是同一对新人(主要是妻子)。
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. T) i* ]5 \. x" @2 d, E8 V
, Y0 J) O4 r. U* c4 r3 J8 B, s9 _( _5 q7 v7 o) s& B+ k% E2 n7 h" s
- A4 r2 [. ^) e5 g& P; X

* g6 y/ ^( g2 K一个是妻子在结婚时的‘富态’,另一个是他们最近6个月成功减肥(男女一共)200斤(15st)之后的模样。而带给他们减肥动力的竟然是ooxx。36岁的妻子Maxine(减掉了140斤)说,结婚时自己重达280斤(22st),那重量在床上根本使不出力来,一会就累了。
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而现在他们说道‘we can’t get enough/怎么折腾都有无限精力’。Mazine 说道‘这使得我们的生活得到了翻天覆地的改变,ooxx生活得到了百分之N百的改善。’, |  O3 x: I  D3 ~; |" T$ w& e
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除了ooxx,大家肯定很关心他们是怎么减下来的,而且仅仅6个月,而是都是30来岁的人了,理论上新陈代谢也那么快了。其实了,主要的方法就是坚持:少吃、多动、多喝水、坚持锻炼。每天100个仰卧起坐、每周3次运动等等等……
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总之6个月下来后,再看看他们两……之前的裤子都可以改被套了吧。  Z) ^0 ]7 r% w; G- i3 N

3 n% X' K9 b/ Q' ]* o记住他们的名言:7 [( o: H' B. [) O- R

. v- m* O  H# U) P, ~8 ~! m, @When you are big you don't want to have sex
' E/ k0 m/ {5 L" o' ~5 qBut now I've got much more sexual confidence and energy.5 J, y) p. c' @' T6 f& ]' ~7 e

9 y( Q; u9 ~% Y2 A  S, b1 H- O% D/ }. H3 ^; O, A
(当你胖胖的时候,你根本就不想要ooxx。而现在我们在ooxx重获信心和能量)/ ]  L* C/ H/ F" z

3 x: m9 `5 M# E
  O+ ~* l0 n. q" p: z以下是两张震惊图,一定要看呀:
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) b" @2 @9 F# {

0 A9 b$ m$ m0 k& C/ B7 l* j8 ?: Y
作者: tbxl    时间: 2010-3-4 10:43
我。。。。。无语。
作者: loveweiyao    时间: 2010-3-4 10:49
女的瘦了之后漂亮很多嘛~
作者: shaggy    时间: 2010-3-4 11:04
那个已经撑开的皮也能收缩成功。。还是蛮厉害的。。。
作者: foxheat    时间: 2010-3-4 11:10
主要是锻炼吧,节食的效果一点都不明显。那女的都锻炼出肌肉来了,最后一张图里只看胳膊的话绝对不像是一般家庭主妇的,说是扔铁饼的我倒是相信.....
作者: 皮球    时间: 2010-3-4 11:11
管住嘴 迈开腿  就可以减肥啦  就是少吃多运动
9 J  C8 M% Z) I3 ]; ~话说两人的结婚现场 BC摄影师居然没开防红眼。。。。。。
作者: x2000    时间: 2010-3-4 11:58
6个月有点夸张  涨开的皮也不能这么短时间就收紧吧
作者: 可乐小狐狸    时间: 2010-3-4 11:59
不像一个人。差距很大
作者: bearsyy    时间: 2010-3-4 12:47
皮肤收紧...不一定是要靠自然力的..
作者: jarrod    时间: 2010-3-4 14:05
我也要加强锻炼了。。。。
作者: 黑郁金香    时间: 2010-3-4 14:41
這姐姐還可以再減點。
作者: 玩狗一族    时间: 2010-3-4 19:19
爱的动力真大!
作者: d508    时间: 2010-3-4 21:20
介绍一下经验吧!我还准备减个50斤!
作者: zhangya0430    时间: 2010-3-4 21:28
老子现在上班每天爬一趟21楼9 A+ ^. z/ }/ Z5 R# d, m
然后不下雨的天气全程骑车或者半程步行半程骑车,距离7km
作者: fisher    时间: 2010-3-4 23:20
管住嘴,,,这个有点难度




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