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标题: 求助胃病调理——吃香蕉有害吗？ [打印本页]

作者: jam 时间: 2008-5-3 01:55
标题: 求助胃病调理——吃香蕉有害吗？
胃不好不是一天两天的了，所幸几年来都没发展到痛的地步，而我一向（数十年

）嗜辣、嗜冷饮，食无定时……想想都觉得命大……

现在病情也比较困扰，胃气、反酸（胃液倒流），反正就是消化不良、胃动力不足，已经开始戒辣戒油，细嚼慢咽，服食三九……最近几天没吃药，肚子饿了吃根香蕉，觉得对消化有点好处，吃饱了只有少许胃气，一直没有反酸，问下大家，香蕉对胃病有害吗？要没有就继续吃下去——平常就很喜欢吃，而且益处多多！打球时可以补充体力咧！

作者: bearsyy 时间: 2008-5-3 02:47
对胃有没有伤害不清楚，不过香蕉含钾多，而人体的细胞平衡状态时，细胞内钠的含量高，细胞外钾的含量高。吃香蕉补充钾元素是很好的，但是空腹吃容易打破这个平衡，引起恶心头昏之类的。。。不过这个只是据说而已，本熊没拿香蕉当过饭吃。

但是过量浓度的钾离子，确实能杀人的哦。。

作者: cctv7789 时间: 2008-5-3 02:53
空腹吃不好，最好是先吃些别的~~

作者: 9dao 时间: 2008-5-3 04:58
话说当年巴西队来广州和国足友谊赛时，巴西人直接在训练场边消灭了很多很多的香蕉。。。

作者: bearsyy 时间: 2008-5-3 08:34

原帖由 9dao 于 2008-5-3 04:58 发表
话说当年巴西队来广州和国足友谊赛时，巴西人直接在训练场边消灭了很多很多的香蕉。。。

香蕉含糖份很高的，而且含有很高浓度的钾元素，钾元素是平时的膳食中难以补充的元素之一。随着汗水的流失钾元素也流失了很多，而香蕉本身没啥脂肪，所以是很健康的食物聂。。

作者: 豆腐膶 时间: 2008-5-3 11:11
很久没吃蕉鸟

不过蕉应该算是寒凉的食物吧?

作者: 穿短裤的暴徒 时间: 2008-5-3 16:46
治胃病我选达喜

BS jam姐的（数十年）

作者: knightchao 时间: 2008-5-3 22:20
香蕉是世上最好的运动食品，我每周大概要干掉5斤以上，有时就是拿它做一餐了。

作者: clubfoot 时间: 2008-5-4 00:21
养胃搞点猴头啊...

作者: bearsyy 时间: 2008-5-4 11:34

原帖由 clubfoot 于 2008-5-4 00:21 发表
养胃搞点猴头啊...

猴头好贵的样子。。红茶也暖胃。。不过要确定到底是什么样的胃病，要找中医去好好看看的。西医直接就幽门螺旋杆菌感染了。。

作者: buaazxman 时间: 2008-5-6 23:24
可以吃大枣，喝枣花蜂蜜。
蜂蜜的组织修复功效极高，而枣花蜂蜜则侧重补脾胃

作者: jam 时间: 2008-5-7 02:17
嗯，前几年一直都有喝蜂蜜，去年很多都涨价了，槐花、椴树等低价的涨了一倍，跟以前中高价位的桂花、龙眼差不多了，就少喝了，改喝奶茶……怪不得去年病情开始严重了……最近在从化做项目，就近买荔枝蜜方便，就又喝上了。

作者: gorm 时间: 2008-5-7 16:43
胃不好的话少吃刺激性食品~口味不要太重~香蕉是帮助消化的好东西~但是不要多吃，多吃的话可能会引起腹泻~（PS：香蕉能减缓体内能量的释放对于耐力运动员来说是个不错的水果）

作者: johnnyshen 时间: 2008-5-7 17:22
香蕉真的就不知道了，不过多喝牛奶肯定对胃有好处的，多喝牛奶吧，养胃的。胃病啊三分治七分养，吃饭要定时吃。如果还是不好的话，要去医院，要做胃镜彻底检查一下，现在都有无痛胃镜了，不疼的，彻底检查一下，自己也放心，对吧。

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