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原帖由 华头 于 2009-3-25 12:28 发表 ! Q' S1 v2 [( l1 l3 X; W' `晚晚4，5点才有点睡意，一个月了1 _8 E h/ f) N" k6 h 不是我不想早睡，但是什么时间躺下床都是甘。一合上眼就很多东西想 - o' k6 E2 ~3 E特别是不开心的东西，想下想下整个人都很压抑。又发泄不出来，很难受那种/ _. S* c+ _* B8 \1 t2 O4 `) L' T 越想越睡不着，越睡不着越是想 # E* R5 B2 s/ o8 s% g还好 ...
原帖由 Seven 于 2009-3-25 13:09 发表 ' h" |7 r+ j$ F+ S2 K吃中药吧，很管用的，你找个正规的中医院，说是失眠。 ; r% g. i7 X5 g9 x1 ]0 i我试过，感觉很好比西药里的安眠药舒服的多，吃了就发困，然后白天醒了还没有那种迷迷糊糊的感觉
原帖由 欧根亲王 于 2009-3-25 23:39 发表 * i5 F5 @ T' |+ ~. K- O 睡前忘我的撸 注意 是忘我滴
原帖由 冰雨零华 于 2009-3-25 23:40 发表 3 c4 t. I* u' |5 j$ d4 N8 ]" [ & h" i, ^' ~6 |: H4 O1 R1 ~. C ; @: W( S& I0 |9 L( t9 R- v) R 小心海绵体骨折...
原帖由 asde90hk 于 2009-3-26 00:20 发表 4 I; K6 O2 ]! }# X$ q) A 7 _$ U2 ]0 X* }4 X: ?5 _2 O! b W海綿體沒有骨的......
原帖由 冰雨零华 于 2009-3-25 23:37 发表 8 ^# A6 u/ ^: \- {" Z A- ^. s6 _ $ ~- Z/ Z) |4 D* I6 Q' D 9 I. X! Y [" W- p# e诶？真的么？？最近经常要在床上翻到2点多才能入睡..可每天早上8点就要起床..那感觉超辛苦的... * \( w# y/ \" ^2 j! `( o& Q# Z* z2 g9 \: R9 o0 n: w0 E BTW：别想**事情..
原帖由 冰雨零华 于 2009-3-26 00:26 发表 7 ~0 u" b: X* d7 { % \; C. r8 x5 m* K, Z' \ ; I0 X. O2 X9 G6 H/ } P這個是從之前一個新聞看回來的..某男由于體位實在太奇特..在OOXX中海綿體斷裂（還是撕裂來著？忘記了）..記者曰：此乃海綿體骨折...
原帖由 birdcao 于 2009-3-26 00:31 发表 / K" h, `& a7 i7 N 我有段时间也经常失眠，和lz一样，想事太多，主要是心理问题，能自己调解最好自己调解以下，可以打坐看看。
原帖由 欧根亲王 于 2009-3-25 23:39 发表 4 p0 [8 ], V7 Z4 ^- i( h+ N 睡前忘我的撸 注意 是忘我滴
原帖由 noah 于 2009-3-26 11:03 发表 1 v l+ O: Z) K* d5 \我也是这样啊````还好没工作`````0 o: }) _9 C" O 5 W% y+ {. o" t7 ]0 `) u你天天下班不搭车```疯跑回家累了就能睡的了`````
晚晚4，5点才有点睡意，一个月了- D# i' S1 V5 \" D 不是我不想早睡，但是什么时间躺下床都是甘。一合上眼就很多东西想. d+ x7 l% j5 m, q9 ] 特别是不开心的东西，想下想下整个人都很压抑。又发泄不出来，很难受那种 * E9 S0 @' K( k- W' F/ M越想越睡不着，越睡不着越是想 & G) j$ H7 \3 x( w还好 ... 5 A* y' Y% O% `: r8 ^华头 发表于 2009-3-25 12:28
加大运动量，晚上跑个15－20KM，保证一倒下就睡着 2 F- G& k' |! W大傻 发表于 2009-10-2 18:07
加大运动量，晚上跑个15－20KM，保证一倒下就睡着$ w* k5 X( z/ [$ y6 ~) B 大傻 发表于 2009-10-2 18:07
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发表于 2009-3-25 12:28
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发表于 2009-3-26 00:34
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