腰椎间盘突出能骑山地车吗？

virrie

30不到，腰椎间盘突出了，我靠。
4到5节突出，前段时间急性发作时压迫右腿神经才发现的，目前知道除了不要弯腰直接提起重物之外，其他的运动可以适当做做。
但是我想问问能否骑山地车？上下班，单程也就5公里左右。
谢谢！

牛真

严重不行，你刚30岁，尽早治疗少运动。

rigge_shen

平地无所谓，山路骑行最好不要，骑行时纵向的颠簸对于椎间盘的冲击很大，改玩游泳吧。

rigge_shen

另外，坐姿要注意，要坐得直一点。骑车的话，坐垫放低、车把抬高，别整的跟赛车一样整个人都趴着。

virrie

另外，坐姿要注意，要坐得直一点。骑车的话，坐垫放低、车把抬高，别整的跟赛车一样整个人都趴着。
rigge_shen 发表于 2013-2-27 23:03

明白了，谢谢！！目前已经改游泳咯。一周三次。

HUZI

我是压迫到左腿神经，连坐都坐不下来，一坐左腿小肚子就抽疼。去年去南京偶遇奇遇，在镇江一村里的老中医，在我左耳切一刀，大概2MM口子，创口贴四天后去掉，到现在都未再复疼。。。未用任何药物。。。费用22元RMB。。。

laokui

神医吗？

virrie

我是压迫到左腿神经，连坐都坐不下来，一坐左腿小肚子就抽疼。去年去南京偶遇奇遇，在镇江一村里的老中医，在我左耳切一刀，大概2MM口子，创口贴四天后去掉，到现在都未再复疼。。。未用任何药物。。。费用22元RMB。 ...
HUZI 发表于 2013-3-16 17:33

卧槽，神医了！不过我现在是游泳，游泳效果非常好的

HUZI

卧槽，神医了！不过我现在是游泳，游泳效果非常好的
virrie 发表于 2013-3-17 19:39

中医有些确实很神奇。。我问了这个老中医是什么原理，他说人的经脉都是要走耳朵过的，经脉不通就会痛，切一刀，割通了就不痛，就这么简单。。。颈椎痛也是割耳朵。。
我是疼的只能走路，站着或躺着，完全坐不住的那种，我把老中医的切耳手法现场拍了视频，回到上海后给了上海中医院的朋友，他们立马要去找那老中医，，，，

老中医是不是神医我不表态。但我的腰椎病重，大傻和开心大哥都知道的。。。确实到现在也未复疼，就是偶尔小腿还会发下麻。。。

HUZI

还有，切完后我可以弯腰了，提重物问题不大。。。最重要的是我tmd终于可以坐着了。。。哈哈哈

天哪

中医有些确实很神奇。。我问了这个老中医是什么原理，他说人的经脉都是要走耳朵过的，经脉不通就会痛，切一刀，割通了就不痛，就这么简单。。。颈椎痛也是割耳朵。。
我是疼的只能走路，站着或躺着，完全坐不住的 ...
HUZI 发表于 2013-3-17 22:32

有那么神？！我老爸和丈母娘都被此困扰，有这般简单的法子，一定要关注！

rigge_shen

中医有些确实很神奇。。我问了这个老中医是什么原理，他说人的经脉都是要走耳朵过的，经脉不通就会痛，切一刀，割通了就不痛，就这么简单。。。颈椎痛也是割耳朵。。
我是疼的只能走路，站着或躺着，完全坐不住的 ...
HUZI 发表于 2013-3-17 22:32

中医我不懂，我猜测割耳朵可能是起到神经阻滞的作用，但是千万别因为不痛了就认为没问题了。

腰椎间盘突出会导致脊髓受压产生腿痛、腿麻、腰痛等神经受压迫症状并导致髓核脱水、纤维环破裂、椎间隙高度降低、椎体塌陷等问题。现在割完耳朵不痛了，可能是在神经方面切断了你的痛觉反应，无非是像吃止痛药一样消除痛感。但是对于椎体退行性病变的问题并不能得到解决，反而有可能因为“不痛”而延误治疗时机，我建议老兄还是去拍个片子看看，我不相信这种疗法会解决你的骨性结构的问题。

椎间盘是人体最大的无血性组织，其退变是不可逆的，所谓无血性组织，就像头发、牙齿、指甲一样，一旦损坏，是无法再生长的（指甲、头发剪短了还能继续生长，是因为其根部的生长把断裂处顶上去，而不是从切断处重新生长），千万不要拖延治疗时机。

HUZI

中医我不懂，我猜测割耳朵可能是起到神经阻滞的作用，但是千万别因为不痛了就认为没问题了。

腰椎间盘突出会导致脊髓受压产生腿痛、腿麻、腰痛等神经受压迫症状并导致髓核脱水、纤维环破裂、椎间隙高度降低、椎 ...
rigge_shen 发表于 2013-3-18 15:50

多谢师兄提醒，周围很多朋友也是这个毛病，各种药，各种手术，都不能痊愈。。这病没得医吗
我有空还是会去按摩正骨的。。

rigge_shen

多谢师兄提醒，周围很多朋友也是这个毛病，各种药，各种手术，都不能痊愈。。这病没得医吗
我有空还是会去按摩正骨的。。
HUZI 发表于 2013-3-18 18:37

脊柱内固定手术是目前已知最有效的治疗椎间盘突出的治疗方案。通俗点说，就是部分或完全切除你病变的椎间盘，从而消除神经压迫症状，随后在相邻的上下椎体植入螺钉，通过螺钉将上下椎体撑开或压缩至正常的高度，随后通过钛棒将螺钉连接起来形成稳固的固定结构，并在椎间隙里植入融合器或者人工骨，最终使上下椎体生长并融合在一起。再通俗点说，会牺牲你两到三个脊椎椎体的活动度，换回对神经的保护和将脊柱生理曲线维持在正常的弧度。

成年人的脊柱由7节颈椎、12节胸椎、5节腰椎和1节骶椎组成，2～3个椎体丧失相对的屈曲、旋转功能，并不会对人体的正常结构与运动功能造成明显的影响，这是个非常成熟的手术，不用有太多的担心。

除此之外的射频消融、小针刀等手术，其实都是采用各种手段去消除痛感，使病人感觉症状消除，这类手术尽限于椎间盘突出症的初期症状，如果是骨性结构已经受到影响的话，这类手术的意义仅仅限于一段时间内的“止痛”，但是对于最终解决问题是没有任何意义的。包括推拿正骨也是如此。

另外需要提醒老兄一点的是，就像前文提到的，椎间盘的退变是不可逆的，也就是说，这类病不存在“治愈”这个概念，即使是人工腰椎间盘，从远期随访的效果来看，也存在很大的争议，至今仍只在欧洲推广而未获得美国FDA的批准。脊柱内固定手术的意义，在于减缓或中止病变的过程，改善病人的生活质量，但是目前尚未有任何药物或手术治疗方案使病人完全恢复到健康人的程度。

HUZI

脊柱内固定手术是目前已知最有效的治疗椎间盘突出的治疗方案。通俗点说，就是部分或完全切除你病变的椎间盘，从而消除神经压迫症状，随后在相邻的上下椎体植入螺钉，通过螺钉将上下椎体撑开或压缩至正常的高度，随 ...
rigge_shen 发表于 2013-3-18 23:43

多谢多谢，看来是没得医了。。。。该吃吃该喝喝吧。。

bearsyy

看严重不严重的吧，本熊大2的时候就因为受伤被西医诊断为腰椎间盘突出，然后当时牵引没做好增生了。
后来找了个正骨师给推回去了，但是增生就没辙了，所以现在要通过均衡的腰部肌肉锻炼来维持腰椎的稳定。平时该干啥就干啥，该去健身房还去健身房，公事私事房事均不受影响。

锻炼吧楼主。

tjwrinsy

还以为只我有这毛病~~同是压迫右腿神经~~贴了1个月膏药~现在不疼了~准备开始恢复性锻炼~~

电脑兵

腰椎键盘突出找苗药