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啊,是吗,那我补充一则健康知识好了:
+ M' T& c4 n+ I/ y9 J常说的胖人喝凉水都胖,是有道理的。
- c, n. a1 Y& G4 `0 ?' T喝凉水和吃冷饮(包括其它冷的食品)容易发胖,原因在于它们会减低你的胃消化能力,胃消化能力下降造成的结果就是能量吸收能力下降,身体又要分解脂肪,需要能量所以人就变得容易饿,就会多吃饭或者零食,长期恶性循环下,脂肪越积越多。
5 V( F) }4 V% F( R) L胃消化能力低下会造成肠压力大,久之易形成肠炎等疾病。5 c, w) K. z* L/ M* Z7 F
另外,食物在口中咀嚼不充分也同样会对胃部造成压力……
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& F7 q4 [; q' C d' \/ G/ Q胖一般都是饮食习惯导致肠胃不好引起的……我知道这个道理,已经晚了,现在体重超200。。。。& W& T' c |# `
, _; t" |2 ]- Q2 ^8 R7 I当然,偶尔吃下凉的没有问题。
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[ 本帖最后由 70599 于 2009-3-30 12:07 编辑 ] |
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