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本帖最后由 ydjacky 于 2015-6-18 12:04 编辑 . }1 ]& e4 G' `8 N" L/ w8 t- a
死胖子王大排 发表于 2015-6-17 12:006 n) @) r8 t g
你怎么知道我没练过?
! e4 q# ^1 s3 ^, ^9 z X倒功是我们控反训练必练的 倒功练都练的快吐了 你练过吗 知道这种震荡的伤害吗- ~7 Y" G9 B8 a; q0 Q9 T
... 3 G; ?9 Z: @5 o) F6 N+ D- ~& Y
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呵呵,我练过站在凳子上的跃起后倒~
2 B$ Z7 M6 \$ d+ v E跃起后倒的死亡率太高
9 H6 C; ]) f- Y/ h2 t后来取消了,1 }5 ]! j: @) N" o& M; i1 u! L
后面当兵的估计都没有接触过了,
~* r* |' f' ]0 g只有跃起侧倒~* Y# k0 ~& j" H9 B1 ]. M7 g
双脚要腾空离地,
) V1 X$ h8 ]! L4 w' a; I头往前勾6 x+ u" y* n; ?2 B$ w
两手掌心升直向后接地" R9 J: r- n* N7 @0 C1 ]3 Z5 K
以身体的后背肩部肌肉部分触地
5 H' p1 _$ \! k) {8 j L5 R, Z9 N, p训得好的人再高也没事
( |, J' P( w9 b; }. C* g5 U不小心的人往往就后脑触地,直接挂掉。
! A, d; e$ X1 F/ J& L' q5 o. q我当兵时教导队就一哥们练这挂了~~8 {' O* [0 P8 O. ?
那一期的全部未练了# k( f9 f' @/ n; U! B
后来听说取消了~~~~
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