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本帖最后由 ydjacky 于 2015-6-18 12:04 编辑 6 b$ H% r; h4 k3 `1 a
死胖子王大排 发表于 2015-6-17 12:004 W' z* ~( L9 ~; X r
你怎么知道我没练过?
! C3 k$ r# c$ S- I) K. h% c倒功是我们控反训练必练的 倒功练都练的快吐了 你练过吗 知道这种震荡的伤害吗
2 z4 P5 ?8 p x ... & |6 N! |7 m' b0 K {( G: _
+ k1 {4 L6 j. H1 N呵呵,我练过站在凳子上的跃起后倒~
/ ?5 v; f: p V2 h( A跃起后倒的死亡率太高
8 u& [6 g; S& f# @- L# H6 W3 J后来取消了,
6 U# C/ h' T1 K" |( ]! v1 H后面当兵的估计都没有接触过了,
( G& |, D1 t7 Z3 P9 Q只有跃起侧倒~ `7 m; j. d& S$ L
双脚要腾空离地,) i$ ^- e8 b+ G" a* i" |, q, G
头往前勾4 s( ^- [- z3 ^7 }3 Y9 U9 c
两手掌心升直向后接地
; Z* m* {+ L3 G1 {0 M( H/ u- K2 Q以身体的后背肩部肌肉部分触地
' Y' W* d1 |3 c. o+ b2 Q' k. g2 i/ j8 g训得好的人再高也没事
3 L- a1 A! m/ D+ y% ~不小心的人往往就后脑触地,直接挂掉。
+ X* D- r: ~: S7 i* s# T我当兵时教导队就一哥们练这挂了~~% a4 E; l2 V3 K9 \1 t' y
那一期的全部未练了
" N7 D- _1 s, z. d. C后来听说取消了~~~~3 q# l$ v1 l# j3 m e
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