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原帖由 华头 于 2009-3-25 12:28 发表 8 O1 o6 [* L' n6 [! N5 b, g 晚晚4，5点才有点睡意，一个月了 % ?' a6 {6 r2 k- p不是我不想早睡，但是什么时间躺下床都是甘。一合上眼就很多东西想 6 A) {! o: y7 U% A% j+ n特别是不开心的东西，想下想下整个人都很压抑。又发泄不出来，很难受那种& K$ F; ?2 E* X* ?1 [ 越想越睡不着，越睡不着越是想 ; t5 I# ^7 [ `; W( a还好 ...
原帖由 Seven 于 2009-3-25 13:09 发表 ( B6 V# z# J+ S0 O" w* r" V 吃中药吧，很管用的，你找个正规的中医院，说是失眠。 - r( x1 \) I( B我试过，感觉很好比西药里的安眠药舒服的多，吃了就发困，然后白天醒了还没有那种迷迷糊糊的感觉
原帖由 欧根亲王 于 2009-3-25 23:39 发表 8 A0 s; J& O' M7 o# t. f! y: \" H 睡前忘我的撸 注意 是忘我滴
原帖由 冰雨零华 于 2009-3-25 23:40 发表 7 z- P8 a5 S5 S; p& R d. U3 | ?' V- R+ z; ]$ x+ V5 Y 2 D/ l- [, Z6 I% k/ `9 ^小心海绵体骨折...
原帖由 asde90hk 于 2009-3-26 00:20 发表 4 L9 Q8 w# Z& k0 |; | 0 I w& `! h& | 海綿體沒有骨的......
原帖由 冰雨零华 于 2009-3-25 23:37 发表 & _) @3 J) [! n/ L: Z6 A# \ ( |- |) ^( Q# i $ u- d8 e7 B' K4 A4 \) }/ A0 ~- K! d 诶？真的么？？最近经常要在床上翻到2点多才能入睡..可每天早上8点就要起床..那感觉超辛苦的... ) ^6 Z: H. U! X3 `# I$ @9 C2 I' Q. v) m: L4 j* l BTW：别想**事情..
原帖由 冰雨零华 于 2009-3-26 00:26 发表 % i3 F) |* E: o3 k9 l. k, `/ S 1 b2 z! P2 |' \0 \6 A % h$ A2 {6 S& g4 p% }, p8 ?這個是從之前一個新聞看回來的..某男由于體位實在太奇特..在OOXX中海綿體斷裂（還是撕裂來著？忘記了）..記者曰：此乃海綿體骨折...
原帖由 birdcao 于 2009-3-26 00:31 发表 - Z. [2 N; `7 }我有段时间也经常失眠，和lz一样，想事太多，主要是心理问题，能自己调解最好自己调解以下，可以打坐看看。
原帖由 欧根亲王 于 2009-3-25 23:39 发表 6 w0 `# n1 G) n1 g睡前忘我的撸 注意 是忘我滴
原帖由 noah 于 2009-3-26 11:03 发表 6 I1 C1 k: D' m. q6 w2 T3 p 我也是这样啊````还好没工作````` ; x: O6 W% m+ A5 @* A0 O* v! L4 m8 F* x( O6 p/ ?: ~3 _ 你天天下班不搭车```疯跑回家累了就能睡的了`````
晚晚4，5点才有点睡意，一个月了/ [/ B( `$ e! m* E' Z. ?) _* B 不是我不想早睡，但是什么时间躺下床都是甘。一合上眼就很多东西想% W2 `8 u, [7 a 特别是不开心的东西，想下想下整个人都很压抑。又发泄不出来，很难受那种 b. A# |* u B+ m2 Q越想越睡不着，越睡不着越是想# u3 I; U9 c" W* j+ _' h7 v1 y 还好 ...$ Y9 p- F: e8 s: W' ?$ W 华头 发表于 2009-3-25 12:28
加大运动量，晚上跑个15－20KM，保证一倒下就睡着2 N- z# R4 v# w( c! X. U 大傻 发表于 2009-10-2 18:07
加大运动量，晚上跑个15－20KM，保证一倒下就睡着2 _! `9 ]/ S- f$ M' C5 Q 大傻 发表于 2009-10-2 18:07
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发表于 2009-3-25 12:28
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发表于 2009-3-26 00:34
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发表于 2009-10-2 18:07
