|
本帖最后由 ydjacky 于 2015-6-18 12:04 编辑 7 n) o$ j0 l* G* ^# V6 f; A
死胖子王大排 发表于 2015-6-17 12:00
8 N1 B5 L7 U: z; Z$ W! N p你怎么知道我没练过?# p% a* s' b6 d, \0 z
倒功是我们控反训练必练的 倒功练都练的快吐了 你练过吗 知道这种震荡的伤害吗3 `' T2 A* C5 N* x( P9 F
... - J' [2 U; t9 z
1 U' }; a. Q0 `) [呵呵,我练过站在凳子上的跃起后倒~
0 k1 w, `! ?: ]4 H+ o' q跃起后倒的死亡率太高
- J9 Z; p( ^/ a2 a" O) s后来取消了,
# E5 L0 C* X" o9 E/ g& U后面当兵的估计都没有接触过了, a0 V5 `' C3 F! W' p) L
只有跃起侧倒~3 K. B9 [# o! z! X/ O( `( M) @
双脚要腾空离地,
t2 M. d7 {. W头往前勾
/ H0 f; I% E) ^7 I2 j1 _8 ^两手掌心升直向后接地( S2 a! | K/ O$ e) j) J- A, L
以身体的后背肩部肌肉部分触地
( e4 I. g: V/ [' x: K& Z训得好的人再高也没事0 Y, Z' ~8 L5 b( V
不小心的人往往就后脑触地,直接挂掉。
1 ? A# m" x/ P( q" R' ]+ U) g6 X我当兵时教导队就一哥们练这挂了~~
$ T0 V4 ~: \/ Z2 S# X那一期的全部未练了
1 z4 I& t* f" R- I4 D+ ~) S! k: H后来听说取消了~~~~; I' {; b, y6 A5 L y R
|
|