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原帖由 华头 于 2009-3-25 12:28 发表 0 h( D% T' d* X' Z& o! S晚晚4，5点才有点睡意，一个月了* P( h1 A+ i# V3 f7 l& ^* c0 l 不是我不想早睡，但是什么时间躺下床都是甘。一合上眼就很多东西想 % n5 v' p& d. p6 h, b特别是不开心的东西，想下想下整个人都很压抑。又发泄不出来，很难受那种 7 D2 H( }! a- c" e5 l0 q8 `越想越睡不着，越睡不着越是想 # S. ?- x* X5 H" ]# v还好 ...
原帖由 Seven 于 2009-3-25 13:09 发表 C2 a. D, T3 W 吃中药吧，很管用的，你找个正规的中医院，说是失眠。/ D3 S& ~& z- Q* k2 Z0 _) ` 我试过，感觉很好比西药里的安眠药舒服的多，吃了就发困，然后白天醒了还没有那种迷迷糊糊的感觉
原帖由 欧根亲王 于 2009-3-25 23:39 发表 5 `% ?% S0 ~7 K- E( [睡前忘我的撸 注意 是忘我滴
原帖由 冰雨零华 于 2009-3-25 23:40 发表 7 z. L H. v( _ W8 } % z5 `4 T. `4 Q; F$ k 0 Q6 Q" D& r; `: t$ V5 j: u 小心海绵体骨折...
原帖由 asde90hk 于 2009-3-26 00:20 发表 1 `7 _# i7 A$ ^4 P, u ; H1 G9 P7 o- R+ U海綿體沒有骨的......
原帖由 冰雨零华 于 2009-3-25 23:37 发表 * e; g, ^) D* m' E' C 8 P8 X! L* d/ F; _8 t9 }' w9 x& X* j8 U6 D, u+ \( J! E 诶？真的么？？最近经常要在床上翻到2点多才能入睡..可每天早上8点就要起床..那感觉超辛苦的..., `1 N0 D- y! i: ]1 s+ m- o ( x) K$ H$ C+ F7 S- c5 RBTW：别想**事情..
原帖由 冰雨零华 于 2009-3-26 00:26 发表 " k- E/ D A7 h. L' y- I/ K4 t1 _: o4 \; F* s # U, u" f. B$ s6 i L這個是從之前一個新聞看回來的..某男由于體位實在太奇特..在OOXX中海綿體斷裂（還是撕裂來著？忘記了）..記者曰：此乃海綿體骨折...
原帖由 birdcao 于 2009-3-26 00:31 发表 $ m$ V8 k! m' X, P, v' {+ _" O- R我有段时间也经常失眠，和lz一样，想事太多，主要是心理问题，能自己调解最好自己调解以下，可以打坐看看。
原帖由 欧根亲王 于 2009-3-25 23:39 发表 1 w+ }9 b1 l" J' m8 c' `( b0 P& c睡前忘我的撸 注意 是忘我滴
原帖由 noah 于 2009-3-26 11:03 发表 * J( l8 S' Q$ K4 Q6 T我也是这样啊````还好没工作`````/ G F9 }) [4 J' Z( N2 Q" G * Y5 d# x/ V- ] J; W0 n 你天天下班不搭车```疯跑回家累了就能睡的了`````
晚晚4，5点才有点睡意，一个月了8 j1 }$ J: I, n( B; f5 v; D# [ 不是我不想早睡，但是什么时间躺下床都是甘。一合上眼就很多东西想 ! y Y; k) |/ {. U特别是不开心的东西，想下想下整个人都很压抑。又发泄不出来，很难受那种 ! S) w% Q ^. Y0 W, O越想越睡不着，越睡不着越是想2 ]' }8 b0 I8 a7 U0 N+ T 还好 ...9 H! V# c% O7 _3 {2 J; A 华头 发表于 2009-3-25 12:28
加大运动量，晚上跑个15－20KM，保证一倒下就睡着 * n) F3 D6 g$ Q# o+ Q大傻 发表于 2009-10-2 18:07
加大运动量，晚上跑个15－20KM，保证一倒下就睡着9 j; T; Y: z/ p 大傻 发表于 2009-10-2 18:07
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发表于 2009-3-25 12:28
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发表于 2009-3-26 00:34
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发表于 2009-10-2 18:07
