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原帖由 华头 于 2009-3-25 12:28 发表 0 y+ k6 U5 w8 T晚晚4，5点才有点睡意，一个月了 4 S; n/ s2 F( u6 X不是我不想早睡，但是什么时间躺下床都是甘。一合上眼就很多东西想 : W; L0 |& X$ U- ^: K5 z特别是不开心的东西，想下想下整个人都很压抑。又发泄不出来，很难受那种/ R8 W+ W& _, B' z 越想越睡不着，越睡不着越是想 ! g$ J8 D' Q! o4 O还好 ...
原帖由 Seven 于 2009-3-25 13:09 发表 # V3 z$ V4 L9 |9 X# b" b s 吃中药吧，很管用的，你找个正规的中医院，说是失眠。 " V5 k" \& X2 b) m我试过，感觉很好比西药里的安眠药舒服的多，吃了就发困，然后白天醒了还没有那种迷迷糊糊的感觉
原帖由 欧根亲王 于 2009-3-25 23:39 发表 % d- H3 F" Z0 Z( O睡前忘我的撸 注意 是忘我滴
原帖由 冰雨零华 于 2009-3-25 23:40 发表 9 Z1 S( \5 C: _9 a5 N' |6 R9 l( ^1 z: V* b8 t t+ y, j * i& d+ u5 m# I小心海绵体骨折...
原帖由 asde90hk 于 2009-3-26 00:20 发表 . O7 \8 i, z( R; k# Y ; Q$ K# d5 m% u7 F$ H* L海綿體沒有骨的......
原帖由 冰雨零华 于 2009-3-25 23:37 发表 7 ^+ v# R$ Z0 c* ] P : J. B. G1 Q& P5 a- f 9 P5 j) ]. V: V6 t诶？真的么？？最近经常要在床上翻到2点多才能入睡..可每天早上8点就要起床..那感觉超辛苦的...4 s) G) w( f: W) {$ d) |! _ ! f0 `, d, w8 ] BTW：别想**事情..
原帖由 冰雨零华 于 2009-3-26 00:26 发表 ) ^" M$ p, {4 J: Q6 J6 I- w : w7 _! C! v0 g8 z( j5 ]$ l) ^ ( e, R; K$ q& K& S6 p這個是從之前一個新聞看回來的..某男由于體位實在太奇特..在OOXX中海綿體斷裂（還是撕裂來著？忘記了）..記者曰：此乃海綿體骨折...
原帖由 birdcao 于 2009-3-26 00:31 发表 $ [" G6 A# {, `$ S我有段时间也经常失眠，和lz一样，想事太多，主要是心理问题，能自己调解最好自己调解以下，可以打坐看看。
原帖由 欧根亲王 于 2009-3-25 23:39 发表 ( w. }9 [+ `9 x R 睡前忘我的撸 注意 是忘我滴
原帖由 noah 于 2009-3-26 11:03 发表 ) s. z3 Y% a0 ] 我也是这样啊````还好没工作````` $ ?0 ~6 D, T b. y) k3 r$ s9 K* _4 X7 C. X% ? 你天天下班不搭车```疯跑回家累了就能睡的了`````
晚晚4，5点才有点睡意，一个月了 0 S. l- H% \9 C2 w不是我不想早睡，但是什么时间躺下床都是甘。一合上眼就很多东西想 " i0 k1 i6 w+ _% _2 y特别是不开心的东西，想下想下整个人都很压抑。又发泄不出来，很难受那种 . s* s1 u m! ~7 D( w6 a7 Z+ D越想越睡不着，越睡不着越是想 4 ]- u, n: A3 I, j) n$ N- @还好 ... 6 |) ^ S6 I' L4 l6 q! x" O3 [华头 发表于 2009-3-25 12:28
加大运动量，晚上跑个15－20KM，保证一倒下就睡着& g0 l( p( z! q# H+ S0 Z" x 大傻 发表于 2009-10-2 18:07
加大运动量，晚上跑个15－20KM，保证一倒下就睡着 7 u1 `9 u7 B+ \: x. d大傻 发表于 2009-10-2 18:07
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发表于 2009-3-25 12:28
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发表于 2009-3-26 00:34
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