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原帖由 华头 于 2009-3-25 12:28 发表 + B# f; |3 d, `7 w晚晚4，5点才有点睡意，一个月了/ ~$ W2 I) y! g9 @* m& r 不是我不想早睡，但是什么时间躺下床都是甘。一合上眼就很多东西想+ ?1 w' R i" c: ]$ j( V 特别是不开心的东西，想下想下整个人都很压抑。又发泄不出来，很难受那种 0 G; s* q/ [4 {. m越想越睡不着，越睡不着越是想 5 A$ |; u% |' z还好 ...
原帖由 Seven 于 2009-3-25 13:09 发表 , Q! t% x7 T: T2 Y! K/ K 吃中药吧，很管用的，你找个正规的中医院，说是失眠。 ! W7 n7 ~8 w1 k, m- k1 l( z" A我试过，感觉很好比西药里的安眠药舒服的多，吃了就发困，然后白天醒了还没有那种迷迷糊糊的感觉
原帖由 欧根亲王 于 2009-3-25 23:39 发表 : U/ {- G4 O( v% s睡前忘我的撸 注意 是忘我滴
原帖由 冰雨零华 于 2009-3-25 23:40 发表 & h2 _$ N! ?0 J6 z* y8 V & I" | Z6 v: O* L2 J- G! b/ V2 y 小心海绵体骨折...
原帖由 asde90hk 于 2009-3-26 00:20 发表 / x7 q* d' o: q5 f- t7 E& h4 L+ N$ J0 @3 P 海綿體沒有骨的......
原帖由 冰雨零华 于 2009-3-25 23:37 发表 8 L2 \) P/ o( y* s4 v9 x5 U 0 X8 V, m* w! @; H! L9 f1 ~3 Q8 n \- |) i' R, y+ r6 b 诶？真的么？？最近经常要在床上翻到2点多才能入睡..可每天早上8点就要起床..那感觉超辛苦的..." e- s. f( [* i, X5 K# K( {* b7 B& R 4 x4 {! v8 A6 c" Y+ X, P) ~7 KBTW：别想**事情..
原帖由 冰雨零华 于 2009-3-26 00:26 发表 / z3 s2 w+ M" f : \) f9 C- e% |+ r$ U. p7 }3 j. m! { i 這個是從之前一個新聞看回來的..某男由于體位實在太奇特..在OOXX中海綿體斷裂（還是撕裂來著？忘記了）..記者曰：此乃海綿體骨折...
原帖由 birdcao 于 2009-3-26 00:31 发表 , C- T: `& B, a) V# T 我有段时间也经常失眠，和lz一样，想事太多，主要是心理问题，能自己调解最好自己调解以下，可以打坐看看。
原帖由 欧根亲王 于 2009-3-25 23:39 发表 4 q% T1 B, V |$ J4 e5 F 睡前忘我的撸 注意 是忘我滴
原帖由 noah 于 2009-3-26 11:03 发表 # _9 F' }1 ^+ ~2 D3 Q3 R; p! y 我也是这样啊````还好没工作````` * r/ j8 `9 ]) a3 u w J9 P : y8 h, O% ^6 b# m1 X你天天下班不搭车```疯跑回家累了就能睡的了`````
晚晚4，5点才有点睡意，一个月了 9 O6 G: j5 `- W0 Z9 r! T; V$ i不是我不想早睡，但是什么时间躺下床都是甘。一合上眼就很多东西想 : x& u/ L, Q9 [) {9 O+ s1 T* E特别是不开心的东西，想下想下整个人都很压抑。又发泄不出来，很难受那种* o8 ]# m$ N$ ^7 P 越想越睡不着，越睡不着越是想6 ] C' ?' \9 M# R0 E 还好 ...* ]- t: i! F' P 华头 发表于 2009-3-25 12:28
加大运动量，晚上跑个15－20KM，保证一倒下就睡着 & v: h# |/ g' c# U大傻 发表于 2009-10-2 18:07
加大运动量，晚上跑个15－20KM，保证一倒下就睡着 - ]) A! `. H- v大傻 发表于 2009-10-2 18:07
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发表于 2009-3-25 12:28
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发表于 2009-3-26 00:34
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