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原帖由 华头 于 2009-3-25 12:28 发表 7 H0 c# V/ O# x$ S' A T. ? 晚晚4，5点才有点睡意，一个月了 ) }! _5 j, X4 |0 N' t8 d不是我不想早睡，但是什么时间躺下床都是甘。一合上眼就很多东西想 9 S; r0 B: O, \8 f% h6 J$ ~. s特别是不开心的东西，想下想下整个人都很压抑。又发泄不出来，很难受那种6 ]$ r0 l ?% G8 s4 _" p: \ 越想越睡不着，越睡不着越是想 y% X) @+ h* B还好 ...
原帖由 Seven 于 2009-3-25 13:09 发表 1 R; Q1 o, }. c( q/ x% H 吃中药吧，很管用的，你找个正规的中医院，说是失眠。. K9 [& b: Z# s; e% i/ S- e$ i( g 我试过，感觉很好比西药里的安眠药舒服的多，吃了就发困，然后白天醒了还没有那种迷迷糊糊的感觉
原帖由 欧根亲王 于 2009-3-25 23:39 发表 2 D" p1 ^' `& T$ J! F: e) w睡前忘我的撸 注意 是忘我滴
原帖由 冰雨零华 于 2009-3-25 23:40 发表 + H! u7 M/ `) [* s5 T8 m. A- y1 t% q5 ~5 C* q3 ~. k1 U1 w ' U3 M+ \$ x7 M. H+ x9 p' a 小心海绵体骨折...
原帖由 asde90hk 于 2009-3-26 00:20 发表 0 c- k' y" |3 S1 V/ U+ k& D) N5 |2 C: ~# u% d2 K0 f9 } 海綿體沒有骨的......
原帖由 冰雨零华 于 2009-3-25 23:37 发表 V* u: S$ v9 W) t7 u! Y, a. L& @ [, g, h( P u* y$ n, i% _ 3 \/ C4 G9 F/ V/ t! @ N# h 诶？真的么？？最近经常要在床上翻到2点多才能入睡..可每天早上8点就要起床..那感觉超辛苦的...8 v" g$ z: } L8 x( v# Y* { 5 V3 j; k$ E- p. q* ^ dBTW：别想**事情..
原帖由 冰雨零华 于 2009-3-26 00:26 发表 * N6 l; n8 r: s # V; X; L+ v; S3 }0 t& Y; f6 O% J- \% g# o; |5 Q. ~ 這個是從之前一個新聞看回來的..某男由于體位實在太奇特..在OOXX中海綿體斷裂（還是撕裂來著？忘記了）..記者曰：此乃海綿體骨折...
原帖由 birdcao 于 2009-3-26 00:31 发表 : j4 f" O) ^1 A+ G 我有段时间也经常失眠，和lz一样，想事太多，主要是心理问题，能自己调解最好自己调解以下，可以打坐看看。
原帖由 欧根亲王 于 2009-3-25 23:39 发表 * q( @1 F# j6 D- R5 K3 C睡前忘我的撸 注意 是忘我滴
原帖由 noah 于 2009-3-26 11:03 发表 / C$ ~! i+ v }& n8 P) O- c) Z& |我也是这样啊````还好没工作````` 0 R% U- b7 c2 _; u8 l' w9 P4 ~ i, I1 ]% E3 Y2 k# J% D5 M你天天下班不搭车```疯跑回家累了就能睡的了`````
晚晚4，5点才有点睡意，一个月了# S# {% O5 ^ r5 e/ T 不是我不想早睡，但是什么时间躺下床都是甘。一合上眼就很多东西想 X: d8 B8 k9 O! n特别是不开心的东西，想下想下整个人都很压抑。又发泄不出来，很难受那种0 w/ A6 Z, X% H; D% v9 ?+ d8 M 越想越睡不着，越睡不着越是想( A" Z6 J6 s6 l, _" {0 [( N 还好 ...) m/ c0 s o) A 华头 发表于 2009-3-25 12:28
加大运动量，晚上跑个15－20KM，保证一倒下就睡着 5 N* ^* y e, O大傻 发表于 2009-10-2 18:07
加大运动量，晚上跑个15－20KM，保证一倒下就睡着 ) O# I. A+ l9 t R6 e大傻 发表于 2009-10-2 18:07
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发表于 2009-3-25 12:28
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发表于 2009-3-26 00:34
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