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作战2000论坛»论坛 › 军警板块 › 战术探讨 › 请教：瞄准时手怎么才能不抖？
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请教：瞄准时手怎么才能不抖？

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1楼
发表于 2004-3-19 22:14 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我用手狗时，感觉准星在眼前不停的晃动，有人说3米能打中BB弹，真是厉害。& j- f$ Q/ f( h$ Y+ k
我怎么才能练到手不抖动啊？
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qzhqs9
2楼
发表于 2004-3-19 22:22 | 只看该作者
天天早上起来单手举砖头~~~~~~~~~~~~
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youngest 该用户已被删除
3楼
发表于 2004-3-19 22:33 | 只看该作者

练臂力和腕力

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qzhqs9
4楼
发表于 2004-3-19 22:37 | 只看该作者
射击的时候不能太用力握住握把~~~那样也会不准！！！！！！
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5楼
发表于 2004-3-19 22:56 | 只看该作者
不可能完全不抖的~~只要你还在呼吸，心脏还在跳动，你的手就一定会抖~~~
! j+ i) x$ i  Y- s. T! A2 J/ T: n  T$ D: X! j. ^3 V) W6 M. ?" {
以上所说的训练方法可以减少手抖动的范围，但不能完全不抖~~qzhqs9所说的是影响射击精度其中一种因素，手指扣板机的位置，扣力的大小等也会影响射击的精度，但在仿真枪中的影响就没对真枪的影响明显~~~但还是存在的~~
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6楼
发表于 2004-3-19 23:12 | 只看该作者
其实锻炼臂力和腕力是一方面。8 H' t8 q. }6 G4 I/ t
每个人不可能作到不晃动的，只是晃动的程度。
. V4 T2 @) S: v& G" O! H我感觉主要是观察晃动的规律。
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7楼
发表于 2004-3-19 23:17 | 只看该作者
练习瞄靶，做扣动扳机的动作，勤练！！！
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8楼
发表于 2004-3-20 02:28 | 只看该作者
吃镇静记！！:cool
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monet
9楼
发表于 2004-3-20 12:11 | 只看该作者
掌握抖动频率，发现射击规律，一样可以) v$ N4 U; C/ w! l, ]1 n
天道酬勤！！
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10楼
发表于 2004-3-20 14:17 | 只看该作者
Practice makes perfect！
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qzhqs9
11楼
发表于 2004-3-20 14:21 | 只看该作者
哈哈哈哈~~~~手不斗就看看《枪王》吧~~~~~那个胖子每天练的~~~~~~~~一百次一千次~~~~~~~
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cloud
12楼
发表于 2004-3-20 15:35 | 只看该作者
还有就是新要集中在瞄准张不要集中在扣扳机上，这样就可以了~~
! P4 t% H8 g) s# ?: l4 S就是有意瞄准，无意射击。
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标线
13楼
发表于 2004-3-20 20:55 | 只看该作者
瞄准时的抖动不可能完全控制,特别是瞄准的时间越长抖的越厉害.如果要加以改善只有多练臂力和腕力.或者调整呼吸,掌握抖动时的规律,在准星经过目标时屏住呼吸迅速射击!
% Z* s2 S" a6 [6 |7 ~/ Y, C5 j* l      射击时的抖动!练习的方法是多练你的食指,在扣动扳机时只有食指运动,其它手指不要跟着一起动.特别是不要过分紧握枪把!
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14楼
发表于 2004-3-21 15:41 | 只看该作者
手不抖动才叫奇怪，联系臂力是一个方面，关键是一个协调的问题，我原来在射击队的时候教练告诉的是要心态平衡，主要是你的瞄准要跟着呼吸走，知道了吗，老大不要那么紧张嘛！放松！
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G4
15楼
发表于 2004-3-21 17:22 | 只看该作者
加强锻炼 手臂和腰
: N) a; o1 \0 `" u) [, {狙击手和普通士兵一样在击发前都是并住呼吸的。
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16楼
发表于 2004-3-21 18:05 | 只看该作者
Originally posted by G4 at 2004-3-21 17:22:2 x9 @# U# d2 a
加强锻炼 手臂和腰 $ a/ R  [% I% v5 A+ }
狙击手和普通士兵一样在击发前都是并住呼吸的。

7 B# x( @5 H5 j$ g5 s. {7 B我晕，楼上的同志是从那里学来的要屏住呼吸？告诉我吧！
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17楼
发表于 2004-3-21 19:21 | 只看该作者
Originally posted by 康康－AK47S at 2004-3-21 06:05 PM:3 b" ?* R: h7 F. M
我晕，楼上的同志是从那里学来的要屏住呼吸？告诉我吧！

$ x: k; d' V% H0 z
. }+ V! _1 i$ J2 {" M" H击发前确实要闭气，但不能憋到憋不住才击发，那就错咯
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qzhqs9
18楼
发表于 2004-3-21 21:55 | 只看该作者
Originally posted by jiangpig at 2004-3-21 07:21 PM:
; K6 M# y* e0 _6 j+ {, H, a  {击发前确实要闭气，但不能憋到憋不住才击发，那就错咯

. w9 P. r8 j! r憋死了~~~~~~:lol::lol:+ R' o) ]0 S2 u
: w  e2 O; q! E# n! \8 y

6 Z( L8 M% c! O/ U8 F8 k% w4 g# i8 g6 r3 [/ d* T, D0 C
' z- H% u! _: S3 V4 I* e" h
) \& d; i% e8 {5 T% z
7 g6 O  m* E1 `+ B' N
感觉人枪要合一的~~~~~~~~~
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19楼
发表于 2004-3-21 21:59 | 只看该作者
忍住呼吸五秒.
# L" [6 U4 I6 Q) A% U' ~! O, U; {" a  b  k, h+ E8 v
平时加强手部的负重锻炼~
* ]! q: |  ~% Q  b" j7 g: @
2 @" t% K9 q- M$ V会有明显效果的！
8 P1 c2 v2 z# M, ]3 G. R8 I: b, O+ ~8 D) o) d! \4 \( u# @& ~
[ Last edited by KK on 2004-3-21 at 22:03 ]
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XM
20楼
发表于 2004-3-22 00:39 | 只看该作者
Originally posted by jiangpig at 2004-3-21 07:21 PM:/ u% s+ y* v8 u$ R8 g
击发前确实要闭气，但不能憋到憋不住才击发，那就错咯
1 ~0 b" O& _1 E& ^% b5 i. u1 w' d
长枪吧？
! ^; h7 G. W5 [% E) ]短枪都是双眼瞄准，打快速的，有必要闭气吗？2 g# v/ M6 H& Y4 k# w' r
练龟息功？
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21楼
 楼主| 发表于 2004-3-22 01:16 | 只看该作者
1。到底射击时要不要屏住呼吸啊？ （我目前是屏住呼吸的，觉得这样会更稳定一点。）
, X! P0 U; Q5 a  g7 c: L& g* }! i2 M" z( q3 a* l2 `
2。今天发现易拉罐特别容易打中！4米外打易拉罐连中40下以上，但打靶子有时候会偏得很远。（我是用很差的BB弹和黄河250打的），如果按打靶子的成绩分析，我肯定会打易拉罐脱靶。所以觉得很奇怪，准确度可能与射击目标有关系！
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py-xxx
22楼
发表于 2004-3-22 09:08 | 只看该作者
无错,我开枪前都是屏气的.不过是扣机前.一台枪就屏气并瞄准接着扣机.
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猎
23楼
发表于 2004-3-22 10:09 | 只看该作者
关键是要看你用的是什么狗3 A2 a# O3 R& h9 W; B
如果是狙击狗这个问题可能考虑的要少一些$ }7 u, ~- [, A% T9 G' q
但是有可能会因为你过度紧张而产生抖动
) ^  w+ v5 Q  p/ P狙击手通常为了避免这样都需要学习一种6 G1 g3 p5 X) ]; o6 @/ ?
比较特殊的呼吸方式太详细的资料我没有
' D8 G+ n. |# g. L* \! K" x( D& O请高人指点一下吧
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24楼
发表于 2004-3-22 11:25 | 只看该作者

想象把它变成你胳膊的一部分

1 @# I' ^% K! m- v
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25楼
发表于 2004-3-22 14:19 | 只看该作者
Originally posted by jiangpig at 2004-3-21 19:21:
. I% Y8 @4 D9 P9 H击发前确实要闭气，但不能憋到憋不住才击发，那就错咯

# k/ K( t& \) o0 a8 @+ U+ G, H; C5 B老大，我知道和你死磕会有不可现象的后果，不过，真的不是闭气，而是呼吸，呼吸，当呼气结束的时候开枪，因为呼气结束吸气的瞬间有一个间歇，可以算是闭气，但是绝对不是刻意的闭气，而起呼吸放慢一些，要均匀的，不信你试验一下，我们平时训练一天都不用子弹，而是不断联系扣空枪，找感觉。你要拍我砖头，扣分，随便，我们为了真理而战。我不入地域谁入地域，来吧，让KK的暴风雨来的更猛烈一些吧！
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26楼
发表于 2004-3-22 17:28 | 只看该作者
Originally posted by 康康－AK47S at 2004-3-22 02:19 PM:
1 y8 y8 ?" w2 @, q/ O$ A1 x. N3 r1 G5 z老大，我知道和你死磕会有不可现象的后果，不过，真的不是闭气，而是呼吸，呼吸，当呼气结束的时候开枪，因为呼气结束吸气的瞬间有一个间歇，可以算是闭气，但是绝对不是刻意的闭气，而起呼吸放慢一些，要均匀的， ...

8 ^: h! B8 c# |1 O+ m/ p8 E7 |
, q) B$ b5 |& ~  r# @- s
& G( Y$ m% q6 R/ @& V9 d1。jiangpig说的是对的，我不知道你当初在射击队时学到的是什么，但我所学到的是人体在吸气时，肩膀会上升，呼气时，肩膀会下降，这是人体生理上的自然反应（你自己可以对着镜子试试看看）所以人体的呼吸会增加瞄准时的抖动范围。在短时间内的吸气以后闭气（大约在7秒以内）是可以暂时的消除这个生理反应，减少对瞄准精确度的影响。（超过了7秒就有可能会因为缺氧而产生微量的头晕，眼花，身体抖动，在一定的程度上影响射击精确度。时间因人而异）。你所说的方法可能是对的，但对于一般没接受过专业训练的人来说，要做到未免有点难度，照你的方法，可能会出现一部分注意力集中到掌握呼气结束吸气的瞬间与扣板机的时间吻合上，分散了瞄准的注意力，另外，由于要追求呼气结束吸气的瞬间与扣板机的时间吻合，可能会造成射手的心理紧张，增加了心脏的跳动次数，也可能会急于扣板机，造成扣力过重，这些都是会影响精确度，得不偿失的。与其使用这么复杂，专业要求这么高的方法，干嘛不用吸气以后闭气几秒这种简单方便的方法呢？？（我所学到的，看到的所有关于射击方法的资料，都是使用吸气以后闭气几秒的方法来减少身体的自然抖动的）
  y7 p" e( R) B/ |0 d8 t4 e' T5 J# `+ b" Q9 q
2。我个人觉得你的讨论态度有点问题，我觉得jiangpig的贴没什么问题，他只是把他所知道的东西讲出来，并没有针对任何人，是以事论事。但我看了你的贴以后，到是觉得死磕的人是你，你有点在闹情绪。我不知道你跟他们的关系怎样，如果是很熟的，朋友间开个玩笑，就是我误会了，当我没说过。如果是对他们有意见，可以提出来让大家公证，但没必要使用这种暗喻的手法。
/ j. \0 S- n4 V, `5 ^1 D
$ q& A+ B# K+ H6 |& hPS：我是没任何权利去拍你板砖和扣你分的，我只是以事论事，并非针对任何人，如果我说得不对，请原谅。
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27楼
发表于 2004-3-22 18:29 | 只看该作者
多做些俯卧撑吧。
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28楼
发表于 2004-3-22 18:30 | 只看该作者
我为了拿起M4A1都要天天做俯卧撑。
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KK
29楼
发表于 2004-3-22 19:02 | 只看该作者

怎么回事啊？

“让KK的暴风雨来的更猛烈一些吧！”是什么意思？？？？？？; ^. n' }& O- f

, z, M7 H' s$ D0 s6 c! p, e关我什么事？？？？偶好像没发表什么意见的吧？
4 {  ]( e9 |) x2 c% G, V. M0 y) ]. M+ C2 p
晕！% D8 |+ W6 A% k" e4 I7 y: C
. G! S6 z, _, m% Z* k: W& ^5 n
大家冷静点~别伤和气！
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30楼
发表于 2004-3-22 21:51 | 只看该作者
Originally posted by XM at 2004-3-22 12:39 AM:0 C( Z% v* S  o
长枪吧？6 E% \$ z, S  o; k% y  _
短枪都是双眼瞄准，打快速的，有必要闭气吗？. Y2 E9 ], N0 e$ D: S5 E% x
练龟息功？
6 X; n# `4 h; d! K$ O* X5 x

0 `/ o8 t$ f9 D6 [我说的手枪慢射
: `7 r$ d& Z, Y" t  q2 e4 J, y* _. W8 I. p# m  @2 R
打靶和手枪慢射类似的啦~
" q$ Z$ v* o9 Q1 G  o- r2 H9 a4 Y' c9 W* W
实战那又是另外了
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31楼
发表于 2004-3-22 21:59 | 只看该作者
Originally posted by 康康－AK47S at 2004-3-22 02:19 PM:
: r9 u. Z1 b; X. \. l: s& z老大，我知道和你死磕会有不可现象的后果，不过，真的不是闭气，而是呼吸，呼吸，当呼气结束的时候开枪，因为呼气结束吸气的瞬间有一个间歇，可以算是闭气，但是绝对不是刻意的闭气，而起呼吸放慢一些，要均匀的， ...
  ~/ A, h  a, R, A$ b* U: F
' e/ R' p) b7 E; m7 L' v* K/ t! O

6 G, N# l$ w/ \% W: x6 t4 a8 b) E! {! A这位仁兄~我觉得咱俩是同一个意思~只是对同一个动作用了不同的解释罢了~; f7 l- V. ~  a/ F5 l% `. `/ ^1 i! C

; _. P7 v! Z7 D4 z! G  |, F说明白一点，击发前-击发-击发后，这段时间内是没有呼吸的~不是那种吸足了气憋在哪~象潜水一样~..是控制了你的气息..确定吸了氧气，呼气之后停住，同时保证你身体肌肉的放松...呵呵
* o" ]' V, G( `( M! e2 r$ C: S$ D7 U3 {
这次我想这次说明白了~
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32楼
发表于 2004-3-22 22:51 | 只看该作者
Originally posted by jiangpig at 2004-3-22 09:51 PM:
7 d8 o. d5 b3 B8 h0 z我说的手枪慢射
% I7 N5 k- T$ j2 q
3 |9 }" Y0 J2 Z打靶和手枪慢射类似的啦~4 \. I" g; c4 k" O" ^- V2 t

0 T" D2 J  J: ^: \; S: F% _" X8 b9 k实战那又是另外了
& L: s, W/ I5 M% J' E4 w

+ c. _; Q' @2 t/ k- f0 Q
5 d1 Q3 ?- W- C+ b最近好象比较提倡就算是慢射也用双眼瞄准，教材上写的理由：
$ U% F& K  T1 Y6 c  Z  @+ C! c1。用双眼瞄准，注意力比较集中在瞄准上，分散了刻意去扣动板机的紧张情绪，相对单眼瞄准比较容易做到无意击发。& X0 r2 k" U) F2 c8 [# p5 V
2。用双眼瞄准，因为注意力集中在瞄准上，在自我心里上起到了潜意识的催眠作用，手部的逗动范围相对减少了。
7 y$ v: J' n: |8 s$ Z9 W4 F3。用双眼瞄准，射手的观察视野开阔了，更接近实战中的运用。
/ v7 R7 W6 m$ \" Y9 Z' x# \4 t2 U3 L# K* {
我不知道这些理由是否成立，在单位的实弹练习中，我刻意去训练和试用了一下双眼瞄准慢射，成绩到没有什么明显的提高（但本来我的手枪射击成绩就不算低，64式,25米，立姿无依托，5发，从来没低于43环，最好成绩是48环）但感觉瞄准好象比较容易了，射击速度快了。但有一个问题，就是国产的手枪的瞄具太小了，不利于使用双眼瞄准。
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33楼
发表于 2004-3-22 23:15 | 只看该作者
在竞技射击里还提到一点就是视力回收~！0 d8 E( O/ U' d) R1 b
0 a' e# B$ @4 b7 _. M7 g  Y$ {
也就是说在瞄准击发的时刻，眼睛焦距是在瞄准具上，而非在靶子上~！
6 t3 \6 f1 x% }6 N
" s+ _/ O, |$ X- Z% j瞄准具成实象，靶子是虚象......这个也很关键~！
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qzhqs9
34楼
发表于 2004-3-22 23:38 | 只看该作者
Originally posted by jiangpig at 2004-3-22 11:15 PM:8 J1 t5 x7 o6 y; V' e
在竞技射击里还提到一点就是视力回收~！8 t) V+ Z9 v6 l8 d
" O2 B2 X+ q; z. s8 `! V, n
也就是说在瞄准击发的时刻，眼睛焦距是在瞄准具上，而非在靶子上~！1 y8 ?7 b+ }& W- \& \. l
1 ^% i9 I7 e. w% E# }
瞄准具成实象，靶子是虚象......这个也很关键~！
2 V+ u3 b. f- O. _2 l' k

! \2 t) Z. n* l8 @偶知道你的那个意思~~~人的视觉是有2种景象的，一种是放到眼前的物品上远处的物品就为虚影另外一个是放到远处，近处的成为虚影~~~
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35楼
发表于 2004-3-23 10:30 | 只看该作者
Originally posted by jiangpig at 2004-3-22 21:59:9 X5 T* n" C, X0 Y
这位仁兄~我觉得咱俩是同一个意思~只是对同一个动作用了不同的解释罢了~) G" W6 ?9 j4 E  e0 a

, P4 T+ h% e0 B说明白一点，击发前-击发-击发后，这段时间内是没有呼吸的~不是那种吸足了气憋在哪~象潜水一样~..是控制了你的气息..确定吸了氧气，呼气 ...
: w7 v9 G3 x- S7 B
明白！明白！我们是讨论，没有“朱古力”通知说的那么可怕，问题谈清楚就好了，大家交流吗，首长不要介意呀！
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36楼
发表于 2004-3-23 10:31 | 只看该作者
另外说一句，大家以后叫我康康就好了。
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AIR-F18
37楼
发表于 2004-3-23 11:33 | 只看该作者
Originally posted by 野战人 at 2004-3-22 06:30 PM:
5 I, k/ y( S  @" T6 ^我为了拿起M4A1都要天天做俯卧撑。
, R; ]0 ]+ [! g
. d1 i9 b( Z& Y) R* Y3 T
没用的，俯卧撑主要练的是肱三头机和兄大肌，对抬枪瞄准帮助不大。应加强肱二头肌和肩部三角肌的锻炼才能提高持枪的稳定性，比如做些哑铃前弯举和前平举、侧平举等。
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38楼
发表于 2004-3-23 11:39 | 只看该作者

方法

Originally posted by quanjishou at 2004-3-19 10:14 PM:
; ^) }" ^! P1 R1 l& o4 ?3 l% n我用手狗时，感觉准星在眼前不停的晃动，有人说3米能打中BB弹，真是厉害。5 _# c8 q$ M: I
我怎么才能练到手不抖动啊？
+ n' n. L6 O# |9 D  @

4 N. c7 _, j; K/ m6 a6 W3 N- P/ p1 }" o方法一、双手手心向上；手心上加两块砖（依个人臂力而定）；双臂平伸，与地面保持水平。保持这种姿势五分钟，然后休息一会，再继续上面的动作。这样反复训练，就会有所改善。随着时间的推移，还可以逐渐加强训练强度。
/ I) S9 q. v4 k9 t- e8 t! u方法二、与上面基本相同，不同的是要用狗。主要是长狗。在枪口出系上一条比较结实的绳子，然后在绳子的另一端系上转头，保持站立射击姿势……其他的都一样了，跟方法一的训练过程是一样的。
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HBY
39楼
发表于 2004-3-23 12:34 | 只看该作者
枪口挂砖头的方法不科学，解放军已经不用了。
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qzhqs9
40楼
发表于 2004-3-23 13:30 | 只看该作者
Originally posted by HBY at 2004-3-23 12:34 PM:
% ?1 o  ]8 D0 o/ m2 c% x& }枪口挂砖头的方法不科学，解放军已经不用了。

+ Q, R0 \# R3 z1 R! O" ?) B, @! B那是因为砖头的重量会把枪管弄弯！！！！！！！！
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