|
本帖最后由 ydjacky 于 2015-6-18 12:04 编辑 6 B5 C/ `6 P" r( h, t! [9 E
死胖子王大排 发表于 2015-6-17 12:00
4 r: Q" n$ s3 w7 n% i' [你怎么知道我没练过?
5 M& M6 d$ d2 [4 _* L倒功是我们控反训练必练的 倒功练都练的快吐了 你练过吗 知道这种震荡的伤害吗- s8 b% y7 `3 t# o
... ! U: b: U! I. Q) A
* ?* D2 @. K( ~2 z& g
呵呵,我练过站在凳子上的跃起后倒~
. z0 i8 _( S6 K' h跃起后倒的死亡率太高, E" c W* W1 K ?: Z# h
后来取消了,
, L. R2 D+ l6 ~& X5 u( r后面当兵的估计都没有接触过了,* |* Y6 X2 W) _4 d+ A/ S
只有跃起侧倒~1 B) V0 D( E3 P i4 x
双脚要腾空离地,
% z0 u% d0 z0 v$ V1 Z头往前勾 a1 W1 Y2 }- z
两手掌心升直向后接地( O* d% Q. {: M7 x8 h6 _8 k
以身体的后背肩部肌肉部分触地
; ]% E5 u. Y8 P! G0 Z. }! a训得好的人再高也没事
/ F; `; G5 w' {8 [ a- y n0 A不小心的人往往就后脑触地,直接挂掉。
9 M1 ^( R5 o3 M5 Y3 u! w3 B! B我当兵时教导队就一哥们练这挂了~~
8 {3 s9 K( O4 ?' O那一期的全部未练了6 E' e u$ S% t/ a
后来听说取消了~~~~4 |! a3 W: i1 d) j" H. v
|
|